あと２�`やせたーい！！

お口もぐもぐ３０回
噛めば噛むほど味が出る
頭にも体にもすんごくいい！
噛んで噛んでのダイエット！
でも、豆腐は噛めば噛むほど
意味が分からなくなる〜！！！
それでも最低３０回
お腹が満腹　腸ラッキー♪

運動頑張れ３０分
縄跳び・ランニング・ストレッチ
全身の筋肉ムッキムキ
今じゃ話題のビリーさん！
飛んで・走って・グニュグニュダイエット！
でも、ビリーみたくは
なりたくなぁい〜！！！
それでも最低３０分
筋肉あって魅惑のボディー？

頭も使おう３０分
結構使うとカロリー消費
頭も良くなって一石二鳥！
漢字や計算のダイエット！
でも、ついつい漫画に
手が出ちゃうぅぅぅ〜！！！
それでも最低３０分
魚も食べようガリガリ勉！

睡眠しっかり８時間
寝る子は育って太っちゃう？
いえいえ違う！
体のリズム整えてでダイエット！
でも、寝すぎて
逆に生活リズム狂っちゃったぁぁ！！！
それでも最低８時間
寝てる間のシェイプアップ！

お菓子は我慢だ一週間
３時は昼寝で紛らわせ
最後の難関お菓子我慢ダイエット！
でも、ちょっとぐらいなら
いいよねぇぇ〜？
それでも最低一週間
ストレスだけは溜めないで！

これらを守れば少しは
体も心も綺麗になれればいいなと思いつつ
夜にコッソリ冷蔵庫開けて
パクパクつまみ食い
でも、明日から頑張ればいいしぃ〜・・・！
これって今まで何百回言ってきたんだろう？

はい！明日こそは本気でダイエット！