辛かったら笑ってみよう
「笑えない。」？　大丈夫
鏡を覗いて　口の両端ちょっと上げて
ほら　笑顔のできあがり

「それでも笑えない。」？
そんなことないって
「心の中では笑えない。」？
それでもいいよ
「泣きやめないから。」？
それでもいいよ
笑顔に変わりはないんだからさ。

その顔　少しづつ崩して泣こう？
泣いて　泣いて　泣いてみよう？
泣き疲れたら　鏡覗いて
もっかい　にっこり　笑ってみよう
そしたらほらね、あなたの完成
原型は多分こうだったでしょ？

もっかい　にっこり　笑ってみよう
そして笑顔が崩れなかったら
ちょっと外出て自販機覗いて
アップルティーを買いに行こう。
そのアップルティー飲みながら
好きな歌だけ聴いてみよう
歌の歌詞だけ思い出そう。

いらないことは捨ててみよう
汚いことは捨ててみよう
嫌いなことは捨ててみよう
いいことだけを思い出そう

歌の歌詞だけ考えて
綺麗なことだけ考えて
好きなことだけ考えて
「思い浮かばない」？　大丈夫
笑顔が残っているでしょう？
その笑顔こそ、綺麗だから

辛くなるのはあなたのせいじゃない
全てが食い違うだけでしょう？
そしたらあなたのせいじゃない
考えるだけ、立派だって
泣くだけもっと、素晴らしいって

笑うことを恐れないで
泣くことを恐れないで
人の気持ちを恐れないで
見えるものだけ見てみよう

これだけできれば大丈夫
あとはゆっくり時間を掛けて…
段々あなたが見えてくる
もうすぐあなたが見えてくる

元気になったら　もっかいやって、
アップルティー…「美味しいな」って思えたら
きっとあなたは立派に完成。
笑顔のあなたに、きっと完成。